ویتامین های مورد نیاز کودک

ویتامین های مورد نیاز کودک

ویتامین های مورد نیاز کودک

در اکثر موارد ، شیر مادر تقریباً همه چیزهایی را که کودک برای

چهار تا شش ماه اول به آن نیاز دارد فراهم می کند.

استثناء ویتامین D است که به عنوان مکمل برای نوزادان شیرخوار و توصیه می شود.

(برای اطلاعات بیشتر قسمت زیر را مطالعه کنید.)

بعد از 4 تا 6 ماهگی ، چون رژیم غذایی کودک شما به تدریج

از رژیم تمام مایع به مواد غذایی جامد تغییر می کند ،

پزشک ممکن است مکمل های ویتامین دیگری را در صورت نیاز توصیه کند.

کودکانی که به مرور زمان انواع غذاها را می خورند نباید به آنها احتیاج داشته باشند ،

اما استثنائاتی نیز وجود دارد. به عنوان مثال ،

اگر کودک شما زودرس ، کم وزن یا در سن حاملگی کوچک باشد ،

مکمل ها ممکن است لازم باشند. به طور مداوم نسبت به سن ،

شیر مادر می نوشد و با غذا تفاوتی ندارد:

یا دارای مشکلات سلامتی مزمن است که بر توانایی او در خوردن تأثیر می گذارد.

اگر نگرانی های خاصی دارید حتما از ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی کودک خود بپرسید.

ممکن است سلامتی شما نیز وارد بازی شود.

به عنوان مثال ، زنانی که تحت عمل جراحی بای پس معده قرار گرفته اند

یا روزانه برخی داروهای خاص مصرف می کنند ،

ممکن است

مواد مغذی کمتری جذب کنند. این می تواند میزان مواد مغذی شیر مادر آنها را کاهش دهد.

اگر رژیم وگان را دنبال می کنید ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود بگویید.

ویتامین ها

ویتامین B12 ، آهن ، روی ، کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 مواد مغذی هستند

که مادران وگان ممکن است

نیاز به تلاش اضافی برای مصرف از طریق رژیم غذایی یا

مکمل مولتی ویتامین معدنی داشته باشند.

به طور کلی ، حتی اگر رژیم غذایی شما کامل نباشد ،

احتمالاً شیر مادر حاوی مواد مغذی مورد نیاز کودک شما است.

بنابراین گفته می شود ، در حین شیردهی درصوررت نیاز

و با مشورت پزشک خود یک مولتی ویتامین مصرف کنید.

پس از شروع غذای جامد ، ممکن است کودک شما نسبت به آنچه فکر می کنید

ویتامین و مواد معدنی بیشتری دریافت کند – به خصوص اگر غذاهای غنی شده بخورد ،

که اغلب به ویتامین A ، روی و فولات اضافه شده است.

برچسب های مواد غذایی را بررسی کنید.

یک مطالعه نشان داد که در حالی که مکمل ها برای نوزادانی که

مصرف برخی مواد مغذی حاشیه ای داشته اند،

مفید بوده و از سایر نوزادان مقادیر بیش از حد دریافت کردند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فروشگاه خرید سیسمونی نوزاد هدیناز

خرید آسان سیسمونی نوزاد، وسایل دوران بارداری و اسباب بازی کودک را با هدیناز تجربه کنید.

نماد اعتماد الکترونیکی
نماد ساماندهی رسانه برخط
نماد ساماندهی رسانه برخط

آدرس

اندیشه، بلوار شهید دنیامالی، میدان امام خمینی، بین شقایق هشتم و نهم فروشگاه سیسمونی نوزاد هدیناز

سوالات خود را با کارشناسان هدیناز مطرح کنید.

021-66520166